Без МРТ невозможно понять:
— Насколько сдавлена нервная ткань
— В каком отделе позвоночника локализована проблема
— Какие движения сейчас опасны, а какие, напротив, помогут
А пока вы ждёте обследования, запомните четыре правила от неврологов:
— Двигайтесь, но разумно. Полный покой усугубляет проблему. Исключите подъём тяжестей и резкие повороты, но добавьте плавание, ходьбу и специальную гимнастику для спины — это укрепит мышечный корсет и снизит нагрузку на диски
— Следите за положением тела. Сутулость за столом, неправильная подушка, мягкий матрас — всё это ускоряет дегенерацию дисков. Инвестируйте в ортопедическую поддержку: это профилактика обострений
— Следите за весом. Лишние килограммы напрямую увеличивают давление на межпозвонковые диски, особенно в поясничном отделе. Каждый сброшенный килограмм облегчает состояние спины
— Не заглушайте боль таблетками. Обезболивающие маскируют симптомы, но не лечат причину. Если боль усиливается — это сигнал обратиться к врачу, а не увеличивать дозу анальгетиков
Первый шаг к возвращению комфорта — честная картина вашего позвоночника. На основе снимков врач даст вам чёткие рекомендации — что можно, что нельзя, и как вернуть подвижность без риска
Не откладывайте диагностику на потом!
Работаем без перерывов и выходных:
с понедельника по воскресенье
с 09.00 ч. до 20.00 ч.
Запись:
+7 (929) 255-74-41
г. Ноябрьск,
ул. 60 лет СССР, д. 72а
noyabrsk.mrt-alyans.ru
Лицензия № Л041-01145-83/00332649 от 04 июля 2019 года
Услуги являются медицинскими и требуют консультации специалиста
— Насколько сдавлена нервная ткань
— В каком отделе позвоночника локализована проблема
— Какие движения сейчас опасны, а какие, напротив, помогут
А пока вы ждёте обследования, запомните четыре правила от неврологов:
— Двигайтесь, но разумно. Полный покой усугубляет проблему. Исключите подъём тяжестей и резкие повороты, но добавьте плавание, ходьбу и специальную гимнастику для спины — это укрепит мышечный корсет и снизит нагрузку на диски
— Следите за положением тела. Сутулость за столом, неправильная подушка, мягкий матрас — всё это ускоряет дегенерацию дисков. Инвестируйте в ортопедическую поддержку: это профилактика обострений
— Следите за весом. Лишние килограммы напрямую увеличивают давление на межпозвонковые диски, особенно в поясничном отделе. Каждый сброшенный килограмм облегчает состояние спины
— Не заглушайте боль таблетками. Обезболивающие маскируют симптомы, но не лечат причину. Если боль усиливается — это сигнал обратиться к врачу, а не увеличивать дозу анальгетиков
Первый шаг к возвращению комфорта — честная картина вашего позвоночника. На основе снимков врач даст вам чёткие рекомендации — что можно, что нельзя, и как вернуть подвижность без риска
Не откладывайте диагностику на потом!
Работаем без перерывов и выходных:
с понедельника по воскресенье
с 09.00 ч. до 20.00 ч.
Запись:
+7 (929) 255-74-41
г. Ноябрьск,
ул. 60 лет СССР, д. 72а
noyabrsk.mrt-alyans.ru
Лицензия № Л041-01145-83/00332649 от 04 июля 2019 года
Услуги являются медицинскими и требуют консультации специалиста